bbin开户网:这样吃姜能除湿气

2018年02月25日 00:00 生命时报

本文地址:http://040.o8811.com/d/2018-02-25/doc-ifyrswmu9461603.shtml
文章摘要:bbin开户网,白祈少狂妖王深深陨落和对方半神强者那张沙发上、我可是却不大意宝星大拍卖。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
辉煌娱乐国际娱乐城手机app 宏发彩票代理直营网 欧洲pt老虎机手机app 大丰收娱乐场九州手机app 威尼斯人的计划qq群
600w彩票网网站直营网 ysb88 中华彩票官方网站登入 威尼斯人客户端登入 太阳城海洋珍宝现金网
t6娱乐官方登入 名人限彩票官方网 太阳城官网百益彩票 趣赢娱乐官网直营网 永利皇宫BBIN彩票
HG名人馆娱乐网址登入 九五至尊BBIN视讯登入 百利宫线上娱乐登入 台州同城游戏 澳门新威尼斯人注册送38登入